Diario de vicland13, 15 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023

103,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 35,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:

820 kcal

Grasa: 40,25g | Prot: 53,59g | Carbh: 76,70g. Almuerzo: Strawberries, Pure Protein 100% Whey Vanilla Cream Protein Powder, Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Daisy Sour Cream, Cream Cheese , Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Clover Valley Black Beans, Butter , Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). más...

109 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

15 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1


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