Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 204,05g | Carbh: 110,43g.
Desayuno: Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts. Almuerzo: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour. Cena: Asparagus, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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