Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 107,92g | Carbh: 105,11g.
Desayuno: Got7 Curry Ketchup, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Lidl 10 Frische Eier, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Natur Compagnie Express Bulgur & Quinoa Orientalisch, Maggi Texicana Salsa, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Purland Puten Geschnetzeltes, Aldi Champignons , Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing , More Nutrition Ölspray. Pasa Bocas / Otros: Griechescher Joghurt Yogos, Mandel Milch Ohne Zucker, Total Protein Geschmacksneutral, Smacktastic Cocoloco, Cremefine 7%, Griechescher Joghurt Yogos, Mandel Milch Ohne Zucker, Total Protein Geschmacksneutral, Smacktastic Cocoloco, Cremefine 7%. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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