Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 136,50g | Prot: 138,31g | Carbh: 178,21g.
Desayuno: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Blütenhonig, Tee, Moser Roth Cranberry, Walnusskerne, Mandeln, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Géramont Weichkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Penny Ready Salat Box Griechisch, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Walnusskerne, Mandeln. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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