Diario de Galaga69, 16 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
3381 kcal Grasa: 203,61g | Prot: 158,74g | Carbh: 268,51g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Barilla Pan di Stelle. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Rummo Spaghetti N.3, Arbi Sugo ai Crostacei. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bacco Colombacco Colomba con Crema al Pistacchio, Kinder Choco Fresh, Mont Blanc. más...
1841 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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