Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 39,80g | Carbh: 126,72g.
Desayuno: Real Chá Mate, Kitano Orégano, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Vitao Semente de Girassol, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Farofa de Ovo, Salada de Folhas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese. Cena: Alface de Folha Verde, Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de julifsilva
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