Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 153,31g | Carbh: 64,73g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Bananas , Brussels Sprouts, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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