Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 216,25g | Carbh: 363,35g.
Desayuno: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Galil Corn Cakes, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Cena: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Goats Cheese (Soft) , Egg, Aldi Protein Bread , Aldi 97% Ground Beef, Nature's Promise Organic Mixed Vegetables, Simply Nature Organic Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Syrup, Naked Nutrition Naked Whey, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Egg, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, StreamLine Blackcurrant Jam, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cafezinho75
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