Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 174,10g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Turron, Montecao, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Rouges, Auchan Baguette de Pain Classique, Manzer Queso Tierno Mezclado. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Leader Price Chocolat Noir 85%, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 48 minutos, Remo - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 4 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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