Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3515 kcal
|
Grasa: 124,17g | Prot: 165,12g | Carbh: 435,49g.
Desayuno: Капучино, Черемушки Кулич Майский, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Творог. Almuerzo: Must Have Protein Bar Caramel, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Язык Свиной Отварной, Зерница Макароны Витой Рожок. Cena: Изюм, Финик, Курага, Здрава Крекер Ржаной, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный Полосатый. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Зефир, Банан. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|