Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 53,66g | Carbh: 101,81g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Dada Ayam. Cena: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Delfi Top, Kelengkeng, Tango Wafer Chocolate. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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