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Lunedì 17 aprile 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3272 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 161,72g | Carbh: 499,74g.
Desayuno: Pere Abate, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almuerzo: Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Arancia 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Caseificio Pini Nutricotta, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Lindt Uovo Nocciolatte, Chiquita Banana, SZ Crema Spalmabile, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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