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kilo verecek
Diario
17 abr. 23
Diario de kilo verecek, 17 abr. 23
Perfil de kilo verecek
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geçen günkü yeme atağından sonra kilo vermiş olmam mucize sanırım😃
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2023:
1403 kcal
Grasa: 51,44g | Prot: 58,40g | Carbh: 170,50g.
Desayuno:
Mis Tost Peyniri, Ramazan Pidesi, Yoğurt, Çokça Hindi Tandır, Mis Laktozsuz Süt, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma .
Cena:
Salçalı Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Simbat Medjoul Hurma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Karam Bitter %70 Kakao.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
ben bu sevinçle daha motive olurdummm🥳
17 abr. 23 por el miembro:
sukriye_
guvercinsukriye darısı başınıza canım
17 abr. 23 por el miembro:
kilo verecek
Bende motive oldum insan'ın emeklerinin karşılığını alması çok güzel
17 abr. 23 por el miembro:
kilo verecek
İnş inşşş
17 abr. 23 por el miembro:
sukriye_
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