Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 77,88g | Prot: 103,66g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: Domatesler, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Tamek Geleneksel Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Uno Otantik Tava Ekmeği. Almuerzo: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Çilek, Tarçın, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi. Cena: Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lahana, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Salça, Zeytinyağı, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Fellas Protein Bar Double Cacao, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dookie7
|