Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2015
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 34,71g | Carbh: 166,50g.
Desayuno: Café, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Sumo de Laranja Natural, Pão Torrado. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Pão de Mistura, Azeitonas Verdes Recheadas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Continente Bolachas Digestivas, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Verde Mista. Cena: Imperial Chocolate Extra Noir 70%, Pingo Doce Queijo Fresco, Pão Branco Torrado, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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