Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 92,39g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: Prozis Protein Cookies , Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Equilibrio Doce de Manga e Maracujá, Morangos, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Cena: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana, Continente Crackers Integrais, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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