Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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144,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 86,34g | Prot: 146,00g | Carbh: 252,57g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Margarina, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. Almuerzo: Legumes Cozidos, Alcaparras, Camarão no Forno ou Grelhado, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Cena: Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Patê de Atum, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Prata, Melancia. más...
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4072 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora, Escaladora - 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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