Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 72,01g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: 밤고구마, 검은 콩, 캐슈넛, 물, 아몬드, 호두, 구운계란. Almuerzo: 발사믹식초, 저염 훈제 닭가슴살, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 사과 (껍질 제외), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토. Cena: 양파, 양배추, 토마토, 양배추찜, 제육볶음, 햇반 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 요플레 플레인 요거트, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 통밀빵. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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