Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 97,18g | Prot: 158,04g | Carbh: 205,96g.
Desayuno: Poires, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pommes Pink Lady, Crêpes Protéinées, Noix du Brésil. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jordans Country Crisp Chocolat Noir, d'Aucy Cassolette Merlu Blanc et Saumon . Cena: Fromage Gorgonzola, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Patate Douce, Pommes de Terre Sautées, Agneau Rôti. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Sync Proteine Bio. más...
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420 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rogely39
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