Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 70,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 76,67g | Prot: 87,57g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Café, Banana Ouro, Mirtilos, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Cacau Show Tablete La Creme, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Vitória Queijo Bola, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Marba Mortadela Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Uvas, Vitória Queijo Bola, Café com Leite Desnatado, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|