Diario de tribute_to_erasmus, 14 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2011
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2011:
1300 kcal Grasa: 16,24g | Prot: 86,55g | Carbh: 197,61g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Coffee, Red Tomatoes. Almuerzo: Regular Shawarma Wrap. Cena: Potato French Fries, 6" Turkey & Ham, Double Meat. más...
2354 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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