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Martedì 18 aprile 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3208 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 149,54g | Carbh: 492,53g.
Desayuno: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Cena: Saper di Sapori Tarallo Lungo di Barletta con Olio di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%. Pasa Bocas / Otros: SZ Crema Spalmabile, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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