Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 71,69g | Carbh: 216,85g.
Desayuno: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almuerzo: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Petersilie, Eisbergsalat, Orangen, Junge Frühlingszwiebeln, Apfel, Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Butter, Blumenkohl. Cena: Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Pasa Bocas / Otros: Seidel Kohlrabi, Weintrauben, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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