Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 130,82g | Prot: 133,29g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. Almuerzo: Walnusskerne, Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Erdnüsse, Rote Beete, Milbona Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Wasser. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Cranberry. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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