Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 99,96g | Prot: 122,65g | Carbh: 279,06g.
Desayuno: 아메리카노, 삶은 계란, 블루베리, 딸기, 盒马 黑猪小肉包. Almuerzo: 쇠고기 스테이크, 오렌지, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 찐 또는 삶은 새우, 아보카도, 양상추 샐러드. Cena: 有友 竹笋, 삼겹살볶음, 브로콜리, 닭고기 가슴살, 공기밥, 나박김치, 열무김치. Pasa Bocas / Otros: 생크림케이크, 천혜향, 블루베리, 약과. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Kick Boxing - 35 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasmin6953
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