Diario de li.zhikhareva, 18 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
55 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:
1217 kcal Grasa: 36,38g | Prot: 82,08g | Carbh: 138,55g.   Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Торговая Площадь Курица Копченая, Вареное Яйцо. Cena: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Банан. Pasa Bocas / Otros: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кофе. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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