Diario de Jlfsa, 18 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:

1501 kcal

Grasa: 44,68g | Prot: 68,90g | Carbh: 204,54g. Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Obvi Collagen Whey Protein. Cena: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Master Choice Garlic Croutons, Publix Coleslaw Mix, Dole Butter Bliss Salad Mix. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Smart Pop!, Apple Crisp. más...

2072 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

18 abr. 23 por el miembro: ocean_girl


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