Diario de StomachMonkeys, 18 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:

1576 kcal

Grasa: 56,77g | Prot: 174,63g | Carbh: 107,29g. Desayuno: Apples, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almuerzo: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Baked or Broiled Salmon, Europe's Best Asparagus Spears. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar. más...