Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 81,21g | Carbh: 210,78g.
Desayuno: Caffè Pre-Zuccherato, Misura Crackers Integrali, Perfetti Alpenliebe, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Lonza di Maiale (Filetto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bieta a Coste, Vallericca Zucchine Grigliate. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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