Diario de Anyta tseng, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1293 kcal Grasa: 37,45g | Prot: 88,18g | Carbh: 162,93g.   Desayuno: 全脂牛奶, 咖啡. Almuerzo: 洋蔥, 番茄, 蘋果, 炒豆芽, 小黃瓜, Costco 西洋芹, 高麗菜, 青江菜. Cena: 統一 LP33機能優酪乳, 藍莓, 母傳 原味優格, 青江菜, 豆芽菜, 高麗菜, 龍鬚菜, 義美 酸菜, 富統 滷排骨, 雞胸肉, 哈密瓜. más...
1769 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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