Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 52,68g | Carbh: 194,39g.
Desayuno: Lift Apfelschorle (Flashe), Äpfel, Kiwi, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Lachsfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Yorma's Milchkaffee. Pasa Bocas / Otros: Wolfra Alpenschorle Marajuca. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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