Diario de akumanina, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
81 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
862 kcal Grasa: 32,48g | Prot: 80,98g | Carbh: 61,02g.   Desayuno: Кофе, Банан, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, Galleti Бальзамический Крем, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры. Cena: Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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