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Lots of ups and downs this last week. I'm glad it ended with a down for the weigh-in!
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 133,05g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Oranges , Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee, Frigo 100% Natural String Cheese. Almuerzo: Tap Water, Dole Asian Island Crunch Salad, Skinless Chicken Breast. Cena: HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Pear Halves, Walnuts, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Apples, Bananas, Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. más...
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4174 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
26 ene. 15 por el miembro: lettygaylor
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26 ene. 15 por el miembro: LittleRedFlatBack
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Awesome. Another week, another struggle. We're here for you.
26 ene. 15 por el miembro: jeannieselby
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Weight loss is one downer I like :) Good for you!
26 ene. 15 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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