Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 29,86g | Prot: 112,73g | Carbh: 221,80g.
Desayuno: Prozis Protein Cookies , Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Lidl Hambúrguer de Frango, Arroz Branco. Cena: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Fumadinho Fiambre de Frango, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Mercadona Pão Rústico, Continente Pão de Forma Integral, Banana, Continente Equilibrio Doce de Manga e Maracujá, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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