Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 57,93g | Carbh: 166,07g.
Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Batata Inglesa Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Filé de Frango Grelhado, Legumes Grelhados. Cena: Legumes Grelhados, Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Hortifruti Melancia. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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