Diario de Redbeard, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
624 kcal Grasa: 26,76g | Prot: 26,73g | Carbh: 66,78g.   Desayuno: Sugar, Market Pantry Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn. más...
2703 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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