Diario de Shelo12, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
899 kcal Grasa: 30,24g | Prot: 62,17g | Carbh: 97,34g.   Desayuno: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Alpen Cereal Whole Grain, Liberte Greek Yogurt 0%, Activia Vanilla Yogurt. Cena: Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Tortilla. más...
1752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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