Diario de mariianana, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
898 kcal Grasa: 21,51g | Prot: 32,19g | Carbh: 141,68g.   Desayuno: Suco de Laranja Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almuerzo: Banana Nanica, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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