Diario de jainaraconceicao, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
963 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 45,41g | Carbh: 100,91g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Delícia Delícia Mila, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Vitamina de Banana, Pão Integral. más...
1565 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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