Diario de Thelast30lbs, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1033 kcal Grasa: 40,54g | Prot: 84,60g | Carbh: 93,95g.   Desayuno: Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: La Victoria Salsa Brava Hot Taco Sauce, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Raw Almonds, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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