Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 45,42g | Carbh: 123,33g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Açúcar. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco. Cena: Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Parmalat Leite Semi Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Triunfo Bolacha Maizena. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gisa_fjv
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