Diario de Retired Nana of 5, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 77,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1124 kcal Grasa: 38,28g | Prot: 93,03g | Carbh: 113,95g.   Desayuno: America's Choice California Navel Oranges, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Zero Net Carbs Original, Egg, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Great Value Diced Ham, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Red Onions, Bob Evans Tomato Slices. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas . Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Flour Tortillas (Soft Taco Size), Roma Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Mild, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Lettuce, Great Value American Cheese Singles, Mission Zero Net Carbs Original, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Butter Popcorn, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. más...
1890 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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