Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3663 kcal
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Grasa: 87,23g | Prot: 233,17g | Carbh: 476,91g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Barilla Pasta, Alplì Pro 25, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Ca' Bianca Scialatielli, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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