Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 30,06g | Prot: 53,55g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Solo Frutta Albicocca Bio. Almuerzo: Fragole, Zucca Gialla, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pasquier Pains Au Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 29 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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