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ate pretty healthy until the weekend. parties Thursday , Friday, and Saturday night
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 87,92g | Prot: 48,23g | Carbh: 253,50g.
Desayuno: Orange Juice, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Almuerzo: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Cena: Anheuser-Busch Busch Light, Red Tomatoes (Canned), Home Fries, Sonic Corn Dog. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sonic Hot Fudge Sundae. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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