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COMEÇO 💪🏻
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 55,56g | Carbh: 148,20g.
Desayuno: Banana, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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