Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 65,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 43,51g | Prot: 81,95g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Сыр Косичка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Кексы с яблоком, Манник шоколадный с грушей, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Вырезка Свиная. Almuerzo: Суп куриный. Cena: Магнит Апельсин, Ehrmann Пудинг. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль. más...
|
|
3245 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Sauna - 15 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|