Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 120,27g | Carbh: 259,51g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Riso, Chiquita Banana, Succo di Limone, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Activia Kefir Naturale, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Myprotein Protein Pancake Mix Nut Nougat Cream, Albume d'uovo Fresco🥚, Le Farine Magiche Farina di Avena, Pere, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Funghi Cardoncelli 🍄, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Insalata Mista Verde, Salsa Barbecue, Berni Olive Verdi Denocciolate, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Seppie 🐙, Aglio, Capperi, Finocchio Cotto 🥬, Giovedì albume e carciofi. Cena: Alpina Formaggio Fresco Classico, Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Masina Carne di Cavallo, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, La Fiammante Passata di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Salsa Barbecue, Berni Olive Verdi Denocciolate, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Carciofi Crudi 🥦, Bietola, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 16 minutos, Step - 9 minutos, Spinning - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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