Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 128,82g | Carbh: 89,06g.
Desayuno: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, President Брынза, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, Куриный Рулет. Almuerzo: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Сметана 15%, Вдохновение Шоколад, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Форель на Пару, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Цельное Молоко, Кофе, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|