Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 80,99g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: ПП Оладьи, Ближние Горки Карбонат, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельный Суп. Cena: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Голден Яблоко , Банан. más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, приложение - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EkaterinaMikhal
|